其实中医的推拿按摩对人体的健康是有着非常多的作用的，一些人患上腿脚和腰背或者脏器器官等问题医生都会建议平时进行一些按摩。但是我们进行按摩的时候也需要注意，不能盲目的进行。下面小编来为各位详细的进行介绍：

 

　　1.推拿按摩最好先检查：

 

　　大家进行按摩和推拿的时候不能想当然的进行，我们也要根据诊断和医生的建议来进行。一些上班族因为工作压力和久坐导致肌肉容易出现过度劳累，颈椎、关节会出现错位等。进行推拿前，我们一定要排除脊柱肿瘤、结核、骨折、脱位及类风湿、痛风等几种疾病，这些都是不适合进行按摩的。

 

　　2.进行正确的推拿按摩：

 

　　先让我们的肌肉的放松，主要是通过对痛点进行按摩，揉、擦、捏等让肌肉充分放松；然后再把患者的颈椎调整到关节复位的最佳姿势，不能着急因为如果急于求成的话，可能会判错方向，发生意外伤害，使病情变得更严重。

 

　　3.按摩关节发出声响不是好事

 

　　在因时局中很多人在接骨或者是按摩的时候，一些关节会"咯咯"作响，其实正常的按摩不会出现这种声音的。所以大家以后在正骨按摩的时候要注意了。

 

　　4.推拿按摩需结合其他治疗

 

　　推拿按摩只是缓解和帮助治疗，具体的治疗我们还需要听从医生的建议，而且我们在日常生活中也要注意保持好的习惯和改善坏习惯，这样才可以。

 

　　以上就是我们为您介绍的关于中医推拿按摩的一些注意事项和误区，大家以后在按摩的时候一定要小心注意。