经常按摩太溪穴具有哪些养生作用？

来源：苏州丝袜会所日期：2021-02-22

　　我们的身体有很多穴位都有养生的作用，今天小编为大家介绍下太溪穴，经常按摩太溪穴能够起到补益肾气和固精护肾的作用，下面我们就一起来聊聊吧。

　　首先我们来看下太溪穴的位置，该穴位于足内侧内踝后方也就是当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。

　　取太溪穴时患者要正坐垂足并且抬起一只脚放在另一只脚的膝盖上，然后用另一侧的手轻握脚，四指放在脚背上且大拇指弯曲，从上往下刮按有胀痛感即是该穴。

　　按摩太溪穴本身是有清热生气的作用，长期按压该穴位能够调节并缓解能够益肾、清热、健腰膝、调节内脏，并且对肾炎、膀胱炎、归经不调、遗尿、遗精、神经衰弱、腰痛、足底疼痛等病症。

　　除此以外，经常按揉这个穴位还可以保健调理咽喉肿痛、耳鸣、失眠，脱发、齿痛、气喘、胸闷、咯红、健忘等症状。

　　还有一点，按摩太溪穴配然谷穴还能治疗热病烦心、足寒清、多汗，如果配合肾俞穴还能治疗肾胀，配支沟穴、然谷穴可以治心痛如锥刺等疾病。

　　小编提醒大家，养生是一件需要坚持的事情，穴位的按摩更是如此，如果找不准穴位一定要专业人士进行咨询否则按错学会反而对身体不利。